Det kan vara till glad från orolig.

När jag tänker på stressad så får jag mycket orolighet i bilden.

T.ex att man har för mycket att göra.

Och när man är stressad så är man väldigt spänd osv.

Stress orsaker många saker som:

- Huvudvärk

- Dålig sömn

Så för att komma över stressheten så har jag några tips.

- Ta ett varmt skönt bubbelbad.

- Gör avslappningsövningar.

- Ta en promenad i skogen.

- Sov ordentligt på nätterna. Kroppen behöver ta igen sig.

Följer du dessa tips kommer du ha mycket lättare att hantera stressen för att du får lite energi.

Men de viktigaste tipset av alla är att:

- INTE skjuta upp saker.